ダイエットとは
語源は『ギリシア語のdieta（生活様式、生き方）』からという説と、『英語のdie（死ぬ）＋eat（食べる）からなる造語』という説がある。
英語辞書では、dietの定義を『食物、（日常的な）食事、餌』としている。日本では、diet control、diet therapyとやや混同されている。正確には『食餌療法』はdiet therapyである。従って「虚弱体質改善のためのdiet therapy」、「高血圧の治療の一つとしてdiet therapyをする」などと使用するのが、単語の定義からすれば正しい。
日本では、元々医療用語として英語の用法に倣った意味で使用されていたが、一般にはこの語が「減量のための食餌制限」として限定的に使用されることが多く、また「痩せる」という部分のみに注目されて変質した「ダイエット＝減量・摂生」という意味で誤用され、英単語の意味とは乖離した和製英語と化している。
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痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則  価格： 1,260円 レビュー評価：4.5 レビュー数：26 著者のお父様の本を何冊か読んだことがありますが、 著書の本は初めて。 でも、お父様と同じく、前向きで読みやすく、 読後感がさややかなとてもいい本でした。 ダイエット！と表紙で謳っていますし、 実際、本の中でもほぼダイエットについて話されていますが、 これ、ダイエットに限らず、ほかのことにも応用できるな、という印象。 楽しむ、苦に思わない、脳を快適な状態にする。 「私、またどうせ失敗すると思うけど・・・」なんて言いながら ダイエットして成功するわ |
自分が変わる!30日ダイエット手帳  価格： 525円 レビュー評価：5.0 レビュー数：4 レコーディングダイエットにはいろいろなノートを試してみましたが、この手帳はサイズ、書き込むスペース、まずは1カ月という区切りのよさなど、お勧めの1冊です。飽きっぽい性格ですが、今のところ楽しく記入して、運動や食事にも気を使うようになりました。友達にもプレゼントして喜ばれました。 |
セックス・ダイエット  価格： 1,260円 レビュー評価：4.0 レビュー数：1 どぎつく凄惨に下品な本かとゲスの勘繰りを致しましたが、どっこい実体験を描いた漫画家のドルショック竹下さんのさっぱりとした男前の気風からか、遥かに真面目で知的で楽しいダイエット本でした。 多少建て前ではあるにしても目指すは夫婦和合で、よいＳＥＸがダイエットだけではなく夫婦関係の正の連鎖を生む様子が描かれており、当たり前とは言え、微笑ましかったです。 監修のカウンセラーAKEMIさんは楽しいだけではなくセイフ・セックスもしっかり提唱されており、成る程、人間安心感なかりせば楽しめないのは道理である、と更に感心致しました。 |
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やきとりじいさん体操DVD付き!「メタボ撃退」ダイエット―テレビで大脚光!20キロ15キロ速やせた!18センチ16センチ楽くびれた! (マキノ出版ムック)  価格： 880円 レビュー評価：3.0 レビュー数：1 付録のDVDに『やきとりじいさん体操』まるまる1曲入ってるのかと思いきや 少ししか入っていませんでした。 希望バージョン1つ1つの動きの解説と、少しだけ曲に乗せて踊るだけのDVDでした。 しかし本の内容は参考になりました。 オススメの食べ方、飲み物や、色んな方の経験談が載ってました。 |
幸せ体質になる!美乳レッスン  価格： 1,260円 レビュー評価：4.0 レビュー数：10 要するに正しい下着の付け方を書いているわけです。 効果があると思われる食事やトレーニング法もちょっと載ってますが、体験談が大半です。 寂しい内容・・・かな? |
1日1分でやせる!くびれる!腕組みダイエット―顔も腹もキュッと締まる!美胸美尻美脚に大変身! (マキノ出版ムック)  価格： 680円 レビュー評価：4.5 レビュー数：3 思っていたよりわかりやすい内容でした。 簡単で継続しやすいものばかりです。 ダイエットへの意識が変わりました。 |
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“世界一美しい”A型美女になる方法  価格： 1,000円 レビュー評価：4.0 レビュー数：18 本のサイズも良く 外出時の ちょっとした時間に読みたい (人前で読むにはエレガントじゃありませんが…) と思います。 実用的な内容、繰り返し開いて生活を見直す良い機会になりそうです。 が、レイアウトは 読みやすいとは言えず、どこに何が書いてあるかが わかりにくい…Q&A形式が余分だと思います。 それでも 価格・サイズ・内容の面で A型女性には お得感ある1冊、と感じました☆ |
お金と引き寄せの法則 富と健康、仕事を引き寄せ成功する究極の方法  価格： 1,785円 レビュー評価：4.5 レビュー数：13 300ページを超えるボリュームのある本ですが、 ほぼ毎ページに「明るく、気分よく過ごすことが何より大事」と書かれています。 毎ページです。すごい・・・。 でも、それだけ何度も何度も言われ、本を読了するまでに 300回程度そのセンテンスを読むと、こちらも「明るく気分よくいること」が どれほど大事なのか、ということが分かり、今までにも増して 実践している最中です。 このシリーズ「赤→青」と読み、今回のシルバーです。 私はこの3冊のシリーズの中では今回のものが一番好きでした。 |
一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!  価格： 1,470円 レビュー評価：4.5 レビュー数：17 断然、こっちのほうが読んだ衝撃が大きかったです。というか、こっちを読んでないと実践編は読んでもあまり意味ないと確信し、投稿します。とかく人間というものは、即実践といきたがるものですが、ちゃんと理屈がわかってないと長続きしないもの。特にダイエットという即効果が出にくい（でも即効果を求めちゃうんですよね（＾＾；）ものを行う場合、理屈がわかってるかどうかは実効出るまで続けられるかの大きなポイントになるでしょう。この本には、痩せるための「戦略」がしっかり解説されており、巷にあふれる眉唾これだけダイエットとは対極に位置するもの。それだけ理解するのでも、読む価値おおあり。少なくとも私にとってはそうでした |
