ダイエットとは
語源は『ギリシア語のdieta（生活様式、生き方）』からという説と、『英語のdie（死ぬ）＋eat（食べる）からなる造語』という説がある。
英語辞書では、dietの定義を『食物、（日常的な）食事、餌』としている。日本では、diet control、diet therapyとやや混同されている。正確には『食餌療法』はdiet therapyである。従って「虚弱体質改善のためのdiet therapy」、「高血圧の治療の一つとしてdiet therapyをする」などと使用するのが、単語の定義からすれば正しい。
日本では、元々医療用語として英語の用法に倣った意味で使用されていたが、一般にはこの語が「減量のための食餌制限」として限定的に使用されることが多く、また「痩せる」という部分のみに注目されて変質した「ダイエット＝減量・摂生」という意味で誤用され、英単語の意味とは乖離した和製英語と化している。
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バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)  価格： 1,575円 レビュー評価：3.0 レビュー数：10 このたび妹に勧められ購入しました。 本気でやる気のある方にはおススメします。 骨盤矯正もできるので、健康目的でもできると思います。 |
インスパイリング・エクササイズ(DVD付)  価格： 1,995円 レビュー評価：4.0 レビュー数：109 本を買って3週間たちました。 残念ですが私には効果は実感できませんでした。 本にもありますが、この本は色んな先生のストレッチの中から効果を感じた物をピックアップしたものだそうです。 ミカコさんにはいいかも知れませんが、統一感がないから合わない人も多いと思います。 本当に良くしたいのなら専門の先生が書いた本が良いんじゃないかな。 |
バンテージダイエット【特別付録 バンテージバンド付】~夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!~  価格： 1,575円 レビュー評価：4.5 レビュー数：5 金スマを見てバンドを使ったダイエットに興味もって買ってみました。 私は両方買ったのですが、バンテージダイエットのほうが好感を持ちました。 ２つともバンドがついているけど、こっちのほうが肌触りがよくて、 よく伸びる感じがします。 大きく体重が落ちるというよりも、矯正とエクササイズ効果で体がしまった感じです。 体験された方の声にも書いていますが、太ももが細くなりました。 バンドにはO脚を治す効果もあるらしいので、それも体感できるよう頑張ります。 |
股関節1分ダイエット―★体重13キロ減★ウエスト13cm減★お尻の高さ10cmアップ (青春文庫 み- 10)  価格： 550円 レビュー評価：5.0 レビュー数：2 脚がふといので、すがるような思い読んでみたら、おもしろかった。 股関節が問題という人の理論はとても納得できる。 同じように股関節を矯正するもので、 バンテージダイエットという本もいいと思いました。 これも股関節矯正の本ですが、バンド付きで高くないやつです。 バンテージダイエット【特別付録 バンテージバンド付】?夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!? 今は両方のやり方をミックスさせてますが，バンド巻きながらやっているので、 結構効果が出てきました（３キロほど痩せることができ |
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モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)  価格： 1,365円 レビュー評価：4.5 レビュー数：88 産後骨盤がどうも開き気味で妊娠前のパンツがきつい！と思い、これを試してみたら。。。 本当にすごい！みなさんと同じ感想です。まだ始めて１ヶ月もたたないのですが、かるい?いストレッチだけで以前はいていたジーパンが余裕ではけるようになりました。しかも小尻の効果もでてきたのか、おしりのポケットに携帯を入れてもぼこっとしません。嬉しくて旦那にもジーパンをはいて見せちゃいました。 ＤＶＤのストレッチもすごく簡単で、１日?１０日に分かれて収録されていますが、１日分（３パターンのストレッチ）がほんのわずか５分以内ですぐに終わります。 今２歳と生後７ヶ月の子供がいるので、正 |
世界一の美女になるダイエット  価格： 1,365円 レビュー評価：4.5 レビュー数：49 エクササイズ系のダイエットではなく，食事系はやっぱりラクです。 ちょっと理由がわからないことはあるけど、勉強になりました。 続けてみようと思わせる本です。 |
ザ・トレーシー・メソッド DVD Book  価格： 3,000円 レビュー評価：4.0 レビュー数：129 はじめて見たときはひととおりやってみようと。椅子を出しマットを出し・・・でも鍛えてないヒトは たぶん間違いなくキツイです。 パーツごとにいくつか分かれているので、無理せず少しずつやったほうが身のためかな。 腹筋のワークアウトは正直なところ、ほんとに効くのかなぁ･･･？と疑問だったけれど、トレーシーの 見事なまでのおなかを目指して頑張ろうかなと思わせてくれます。 |
夢のダイエット(DVD付)  価格： 1,995円 レビュー評価：4.0 レビュー数：2 夢のダイエット(DVD付) 先日、宝田恭子さんの美顔マッサージの本を購入してDVDが良かったので こちらも購入してみました。 美顔マッサージの本は内面にうったえかける内容が結構出て来たのですが。 この夢のダイエットの中でMicacoさんと宝田恭子さんのプライベートの写真が 載っていて。 お二人の旦那さまが少し太られているのが凄い気になりました。 ご自分の一番身近な人間が太っているのに、出版活動やらテレビ出演やらを しているのか？と思ったら何だかとてもやり切れない気持ちになってしまいました。 |
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産後骨盤ダイエット  価格： 1,365円 レビュー評価：5.0 レビュー数：20 産後の骨盤矯正のため、こちらのレビューを読んで買いました。 エクササイズは、とても簡単で少しだけなので、私には少し物足りないかなと思いました。 でも、赤ちゃんとできるエクササイズもあるので、抱っこする時などにしています。 効果は、まだわかりません。 他の骨盤エクササイズも合わせてこちらも頑張ってます。 |
4時間半熟睡法  価格： 1,365円 レビュー評価：4.0 レビュー数：22 この本は、サラリーマンの私のように時間に余裕のない人間が効率よく寝るためにはどうしたらいいのか対処法を教えてくれた本でした。毎日の仕事に差支えがない状態で有効に睡眠をとるための方法が書かれています。 自分の睡眠方法に悩んでいる方は参考にされてみてはいかがでしょうか。 |
コワいほどやせる!骨盤スクワット (マキノ出版ムック)  価格： 780円 レビュー評価：4.0 レビュー数：9 2週間ほど続けましたが、いっこうにやせることなく 食欲がへることなく、辞めてしまいました。。 |
スロトレ  価格： 1,155円 レビュー評価：4.5 レビュー数：70 今までで読んだ中で、一番シンプルで分かりやすいです。まだ目に見える結果は出ていないけど、一週間あれば一通りのパターンが覚えられるので、初めて「これなら続けられそう」な予感です。ダイエットにつながればうれしいけれど、健康維持のために一生できそうです♪頑張ります！！ |
